やる気がおきないのは何のせいなんだろう?

どうしよう。スマホの写真が全然整理できずに容量の限界をむかえそう。わたしのスマホ、32GBなんですよ。容量ちっさいです。この使い方では。メモリーカードも32GBなんだけどこっちは全然使われてなくて31.9GBの空き。なので写真を全部そっちに移せばいいんだけどその作業がめんどうでね。日記で使ったら写真は消すから、日記さえ書けば整理できるんだけど放置気味。そしてたまる写真。ぐはっ。

今日は時間があったのにやっぱり日記が書けなかった。頭の中では毎日どう日記を書こうか考えているのにね。行動に移せないというか。それに今日は特にやる気が出なかった。原因はふたつ考えられる。まずひとつめ。昨夜午前零時近く、ソファーでパズドラしながら寝落ちして、気づいたら午前3時でそこから布団に入ったもののなんだか疲れが取れてない。座ったままがっくりと首を垂れて数時間寝てたんだからそりゃすっきりしないだろうね。変な姿勢で寝るのはだめゼッタイ。というわけで布団で寝たの3時間半くらいだったから説。次にふたつめ。今日はここ数年習慣にしてきた1日1本ペプシゼロを飲んでいない。時間がなかったせいだ。午前の癒しタイムとしてペプシゼロ&おやつをいただく休憩を取っていたがそれができなかった。毎日摂取しているものを急にやめたのが悪かったんだろうか。カフェイン切れ?ペプシゼロ禁断症状説。どっちだろうか。あるいはどっちもだろうか。わからない。けどだるい。なんだろうこの感覚。

えー?実験してみる?明日もペプシゼロを抜いてみたらわかるかな?題してペプシゼロゼロチャレンジー。これで調子がよくなくて倦怠感が出るようならやっぱりカフェイン切れってことなのかな?カフェオレは毎朝飲んでいるんだけど今はカフェインレスのインスタントコーヒー使っているんだよね。だからカフェインといえばわたしの場合はペプシゼロ。大好きなんだけどな、あのシュワシュワな爽快感。しかし飲まないでいたらどうなるか知りたいこの好奇心よ。誘惑に勝てるのか、やはり負けるのか。……どっちでもいいかな。あはは。

やる気がないと言いながらこうして日記が書けたわけですが、写真の整理はできなかった。くっ、あきらめて消すか、それともがんばるか。自分に挑戦したいんですよ。そんな年頃なのかな今年50歳。いよいよ人生半分ですね。40代はあんまり記憶がないや。忙しかったしいろんなことがあって大変すぎた。まあいろんなことがあるのはいつでもなんだけどね。生まれたときからいろいろありすぎてもう完全に疲れてる。1週間くらい何も考えずに南の島でぼーっとしたい。できれば海がきれいで、暑すぎないところがいい。そんなことを考えながら、あとでまた日記を書きたい。これから晩ごはんにお風呂に寝支度にがんばるぞー。

あ、日記書いたらちょっとやる気出てきたかも。

この香ばしさがたまらない、セブンイレブンの甘食風しっとりケーキ

甘食といえばけっこうパサパサしているイメージがあるけど、この甘食風の菓子パンは名前のとおりにしっとりしている。おかげでその香ばしさを味わいながらやさしい甘さを堪能することができます。この菓子パンを口にくわえてスーハー息をしたときに鼻に抜ける甘い香りが好き。これを買うのは2回目だけどはまりましたね。今日はどうしてもこれが食べたくてセブンに行ってしまいました。ペプシゼロとともにいただきます。あ、ペプシはドラッグストアで買いましたよ。ドラストかスーパーで買えば88円ですからね。お得です。

カロリーは345とちょっとお高め。でもそのぶん運動しっかりするし、ほかで調整するし、たまにはいいし、とか考えながら手に取りました。人間いつどうなるかわからないので楽しんでおくことにしましょう（言い訳満載）。よーし、今日も運動がんばるぞー。

毎日のようにおやつを食べているのでちょっと健康が心配だぜ。体重は維持しているけどこれでいいのかたまに不安になるんだぜ。

ツルハドラッグと日糧製パンがコラボした高級どら焼き、ダイエットの経過を記録、1月からはじめて54キロから48.6キロまで減りました

おお～、ツルハドラッグと日糧製パンがコラボしとるー。なんて素敵な。やっぱりねぇ、食べてみたくなるでしょこういうのを見ると。はいもちろん買ってみました。

割ってみる。いいですねこの眺め。空気を含んだどら焼きの生地、そこにはさまれたつぶあんのほくほく感が見て取れますね。わたしもどら焼きが好きだよドラえもーん。

228キロカロリー。200キロカロリーはおやつの目安。これくらいだと嬉しいですね。

はい最近おやつ再開してますが。今年の1月からはじめたダイエットの経過を記録しておきましょう。結果。現在の体重は48.6キロです。当初は54キロあったので5.4キロも減りました。これもひとえにあすけんのおかげ。バランスのいい食事をしつつカロリーをコントロールする。あすけんなしには成しえないことでした。未来さんの存在も大きいです。いい点数を取りたい、未来さんに褒められたい、「順調ですね」の画面が見たい、との思いでここまでくることができましたよ。平日は運動もしっかりしていますしね。あきらめぎみだったけど大丈夫でした。おかげで今では体が軽いです。お腹のお肉もすっきりしてきて、しゃがんでもつっかえなくなったしズボンのウエストもゆるゆるで、そのままではずり落ちてパンツが見えそうなレベルなのでベルトをするようになりました。

でもねー、もともと着やせするほうだからなのか見た目があんまり変わりません。ゆっくりやせたということもあるかもしれないけど、5キロやせたとは思えないくらい誰にも気づかれません。わかってくれるのは体重計だけです。だいぶすっきりはしたけどお腹もまだぽっこりはしているんですよね。まわりに気づいてもらうためにはもっと体重を減らす必要がありそうですが、当初の目標の48キロに近づいてきたし、わたし的にはもうこれくらいでいいかなという気もしています。マリネスで運動もしっかりして筋肉もけっこうついてきたし、ちょっとはおやつ食べてもいいよね、ということで『今日のおやつ』復活。できればこの体重を維持しながらおやつも楽しみたいところです。週1のチートデイもしつつダイエットは続けていこうと思います。

今週のチートデイのもよう

どうしても煮物とおにぎりが食べたかった。そして食後には甘いものが食べたかったので串団子を選んだのだが、2本でいいなと思っていたのに3本入りしかなかったので「しょうがないなぁ（にやり）」と思いながら買いました。

で、全部平らげたのちに食欲が増進してしまってじゃがりことアイスクリームもいただく。

さらにどうしようもなくなってレモンケーキまでいただく。

レモンケーキは215キロカロリーと控えめだけど……あひゃひゃひゃひゃひゃ。食べ過ぎたこりゃやばい。でも実は平日に摂生しているので大丈夫。体重管理はできていますよ。普段控えているので土日だけはゆるくしています。週1くらいなら爆食いしても大丈夫だよー。まさにチートデーイ。満足。ちなみに晩ごはんはカット野菜のサラダ（ドレッシングなし）とりんご4分の1個で済ませました。おなかいっぱいだったからね。

やっぱり早いねヨドバシドットコムで買った延長コードとLANケーブル、処分したTシャツ

注文したのが朝の9時くらい。そして届いたのが5時間後の午後2時くらい。早くない?ヨドバシドットコム。

LANケーブルが急遽必要になってね、どうしても明日使いたかったんだけど買いに行くことを考えたら憂鬱でさ。このあたりには電気屋さんがなくて、車を持っていないわたしにとってはバスとか地下鉄に乗って行かなくちゃいけない場所なわけで、でも明日使いたいLANケーブルを手に入れたいなら今日中に行かなきゃいけないわけで。

でもふと思い出した。そうだ、ヨドバシドットコムならもしかしたら今日中に配達してくれるかもしれない、と。そしてポチってみる。やっぱり、やっぱり今日の夕方6時までに配達できるって。神じゃない?ヨドバシドットコム。在庫があればこんなふうにすぐに持ってきてもらえるなんて感激。夕方6時までにってなってるけど何時に来てくれるんだろうと思ってたらチャイムが鳴ったのは午後2時ですよ。素早いね。しかもポイントぶっぱして実質300円くらいで買えた。ありがたやーありがたやあああああー。

そんなわけでいらっしゃいませ延長コード様とLANケーブル様。これから我が家の生活の一部となってください。延長コードは息子の部屋用。今まで使っていたのがもうかなり古くなっていたし、ハードな使い方していて不安だったのでLANケーブルを注文したついでに買い替えた。黒でかっこいいと気に入っている。よかったよかった。

そして今日の処分品。サイズ160のTシャツ。身長が161センチになった息子がこれを着てみたらもうぴっちぴちだった。なにもかもがちんちくりん。それでもこのTシャツを気に入っている息子は「まだ着る」と言っていたが、「じゃあバンザイしてごらん」ってさせてみたらもうお腹丸出しインナー丸出し腕もむき出し。それであきらめてくれた。しょうがないよ成長したんだから。わたしもこのTシャツ好きだったな。でもさよならだ。ということで、そっと有料ゴミ袋に入れるのであった。いやよく見たらシミもあるし毛羽立ってるし軽く毛玉できてるしで、自分で着るのならまだいいかもしれないけど人にはあげられない状態なのでそうするしかなかった。ごめんよおおおおお。2年くらい着たかな。今までありがとう。

やっぱりおやつがあれば食べちゃう、モンテールの牛乳と卵のエクレア、株式会社ほんまの月寒あんぱん

今日のおやつはモンテールの牛乳と卵のエクレア、ペプシゼロとともに。息子がエクレア好きなのでね、今日の放課後に食べられるように買ったんだけど、そうするとやっぱりわたしも食べたくなります。だって大好きなんだもの。そんなわけで今日はわたしもエクレア。ここのは中のカスタードクリームがたまらなくおいしいですね。とろとろでいい風味してる。チョコと相性抜群。

179kcalとそんなに高カロリーでもない。200キロカロリー以内におさまるおやつ。いいんじゃないでしょうか。これがスーパーで税抜き価格88円で買えるというしあわせ。

だけども今日はこれで終わらなかった。明日はこのスーパーまで買い物に来ないから、明日のぶんのおやつも買っておこうと思って月寒あんぱん（こしあん）を購入。こちらは税抜き150円。しかし、その月寒あんぱんを冷蔵庫に入れておいて直接目に触れないようにはしておいたもののどうしても気になる。明日までの我慢よ、今日はもうおやつ食べたでしょー、と何度も自分に言い聞かせてみたものの、やっぱりどうしても我慢ができないのだった。そして食べちゃった。久しぶりに食べたけどほんとにおいしいな月寒あんぱん。やっぱり好き。

こちらも197kcalとそんなにカロリー高くない。でもさっきのエクレアと合わせると376kcalになる。スナック菓子ひと袋分くらいのカロリーを摂取してしまいました。

ああでもまあね、おやつが手元にあると我慢できないものですね。これからはやっぱりその日食べる分だけ買ってくることにします。

中学校の先生とのやり取り

昨日の夕方、中学の担任の先生が電話をくれた。息子が悪口を言われていじめのような状況になっている件について。相手の子と話しをしてくれて、どうしてそんなことをしたのかをたずねると、だんだん仲良くなってきたのでもっと仲良くなりたいと思ってちょっかいをかけるような感じで言っていた、ということだったらしい。悪気はないようだがうちの息子はいやな気持だったようだよと言ってくれたそう。そして今回こうして注意したので、もしまた同じようなことを言うようであればもっと厳しく注意しますとのことだった。息子も気にしすぎたところもあったのかもしれない。でも悪気がなければなにを言ってもいいというわけではない。要注意人物に指定。

そして今日、とくに相手は何か言ってくるようなことはなかったらしいが、いやーな感じの視線は感じたと息子は言っていた。告げ口しやがったな的なことを言われるのではないかと心配していたが、「今日のところは」なんとなくにらまれている感じがする程度で済んだようだ。この先はなるべく距離を取って、あまりかかわらずに過ごしてくれればいいなと思う。なにもしていないのにからんできて悪口言われるとか変なあだ名つけられるとか、いやに決まってんでしょうよそんなもん。

上記のようなこともあり、息子は学校へは行きたくないと言う。それ聞いて思うんだけどさ、わたしも中学生のころは学校へ行きたくなかったよ。とにかく疲れるんだ。人間関係のあのごちゃごちゃした感じ。わたしのころは特に人数多かったし、毎日なにかしらあっていやでたまらなかったよ。今は少子化でひとクラスの人数も減ってはいるだろうけどあのころとあんまり変わらなさそう。そんななかで、学校へ行きたくて行っている子ってどれくらいいるんだろう。大半の子はいやだけど仕方なく行っているのではないか。どうにかならないものかなといろいろ考える。でもわたしの時代よりはましになっているとは思う。教師からの暴言暴力はすさまじいものがあったし、定規や棒で叩かれるのなんか当たり前。廊下や教室の後ろに立たされるようなことも当たり前。教師も校則も絶対神。違反者には制裁を。親もそんなものと思っているからなんにもしてくれない。今同じようなことがあったら教師はなんらかの処分を受けるだろうし学校にもクレームが入るだろう。すぐに拡散されてニュースになりそう。

というのは置いといて。先生が親身になって丁寧に対応してくれたので安心できた。今の担任の先生は本当にいい先生だ。それが救い。本当に感謝しています。ちゃんと話し合いをしてくれて連絡もくれるとかありがたいです。

さてこれからどうなるのか。見守りながら乗り越えていきたいです。それにしてもひとりの人間が社会に出るまでって本当に大変なんですね。