今日は通院日だったので午後1時半ころに帰宅。いつものスーパーには行けなかったので別のところに寄って食材を買ってきたけど。なんだかめずらしいものが売っていたので昼食用にとつい買ってきてしまいました。バターインプレッツェルとりんご飴。プレッツェ…

14時46分に発生したあの地震から14年が経ちましたね。あのとき息子は生まれてちょうど100日くらいでした。なので息子の年齢イコール震災から経過した年数になります。毎年この日にはあのときのことを思い出します。激しい揺れは何度も続き、家が崩れ落ちるの…

あすけんを使うときには朝にその日食べる物を全部入力しています。カロリーとか栄養バランスを見て調整しながら。そしてそのとおりに食べるだけでカロリーをコントロールできていますね。メニューを毎日あれこれ考えるのは面倒なのでダイエット中はだいたい…

今回もあすけんを使っていきますよ。前回はプレミアムプランでしたが今は無課金で様子を見ようと思います。それでは記録をしていきましょう。まずは朝食。531kcal。ごはんは正確に重さを量っています。食後のカフェオレの牛乳も計量カップで量りました。カフ…

ブルーピリオド（１） (アフタヌーンコミックス)作者:山口つばさ講談社Amazonアニメのブルーピリオドを観終わりました。本当に面白かったですね。2期も来てくれたらいいなと思います。来ないならやっぱり原作を読むしかないのかな。でもあの部分までやってく…

本日の昼食。ちょっと早めの午前11時すぎ。マックでダブチとポテトMとアイスティーM（アールグレイは苦手だけどマックのアイスティーは香りが薄めなので飲めます）。息子はビッグマックにポテトLコーラLナゲット15ピース。ストイックなダイエット中の方が見…

ウェブ上のクラウドを使えばパソコンで写真を編集するのは簡単、というわけで今、パソコンを使って作業してみました。いや写真がたくさん溜まっているので使おうと思ってね。わたしはなんだかスマホの写真加工アプリでうまいことリサイズできんとですよ。そ…

前回のマーライオンのときと同じようにまた息子が吐いてくれました。今回もマーライオンでした。部屋から出てきて居間のラグの上で噴射。しばし固まりトイレに向かうもその入り口でこらえきれずに噴射。おえーっ、げぼっ、びしゃ、でしたね。たぶん風邪の菌…