チョコ3枚チャレンジ5日目。今日は3枚ですませることができました。しかし、やはり朝食後に食べてしまったため、おやつの時間はペプシのみになってしまったのだった。ペープシやーい。好き。それにしてもおやつを減らすと動きがにぶってつい横になってしまい…

やってしまいましたー!3枚にしておこうと思ったのに4枚!3枚チャレンジは4日目にして挫折。でも全部一気食いしたわけじゃないからまだいいよね?しかもまた朝食後に食べてしまったのでペプシゼロとは別々になってしまいました。おやつの時間はペプシだけでさび…

今日もおやつはチョコレート効果3枚。昨日はあのあとチョコを食べずに済んだのでチャレンジ成功。果たして今日はどうなるのか。ええ、もうおやつの時間が待ちきれなくてね、朝ごはんのあとに食べちゃいましたチョコ3枚。おかげでおやつの時間にはペプシゼロ…

今日のおやつもペプシゼロとチョコレート効果3枚……で済むかな。あと7時間あるのでそのあいだ我慢できるかどうかだ。

今日のおやつはペプシゼロと明治のチョコレート効果カカオ72％。26枚入りを選んだのにはわけがある。最近ちょっと食べ過ぎているような気がするのでおやつも控えめにしようかと思ってね。この26枚入りのチョコを毎日3枚くらいずつ食べて摂取カロリーを減らそ…

板チョコアイスはやっぱりおいしい。なので昨日に続き今日も買ってきました。たまりませんなー。

今日のおやつは森永の板チョコアイス。間違いのない味。これはおいしいよね。この前はじめしゃちょーが食べてるの見てわたしも食べたくなってしまったので買ってきました。1チョコ for 1 スマイル。今日も夏日で外は暑い。こんな日にスーパーでアイスを買っ…

アルフォートミニチョコレート。整然と並んでいる様子が美しい。これはもうアート。おいしい。

モンテールの牛乳と卵のエクレアとペプシゼロ。それが今日のおやつ。エクレアの袋を開けてしまってから「あ、写真撮ってなかった」と気づいたのでこのようになりました。そして今日はエクレアだけにしておこうかと思ったのですが。その後夕方にドラッグスト…

また来てたアマゾンの偽メール。これ、所有権の証明っていうところがクリックできるようになっているけど絶対押したらダメなやつだよね。誰がクリックするもんか。けっ。ぺっ。今日のおやつはロッテのガーナミルクチョコレートとペプシゼロ。甘いチョコレー…

日曜日。世間では休日。しかし家事に休みはない。でもわたしだって日曜日くらい休みたいんだー。ということで、お昼だけでも炊事から逃れるために暖龍新道店で食事です。店内の内装がいいですね。中華風の華やかさがありながら木や竹の自然素材で囲まれてい…

日曜日です。週に一度のチートデイがやってきました。ドトールで散々迷ってカボチャのタルトを今日のおやつに決めました。京都府産宇治抹茶のモンブランもミルクレープもピラミッドケーキいちごも、どれも食べたくて仕方なかったけど1個だけよと自分に言い聞…

ケーキハウス アルディで5月限定のパフェ、ガトー・オ・フレーズを食べてきました。以下公式より。 バニラプリン、サクサク食感のクランブルにバニラアイス、春の苺を味わえるボリュームたっぷり!パフェをぜひお召し上がりくださいませ。 なんて美しい見た目…

あすけん再び。目標の摂取カロリーは1494キロカロリー、そして昨日の総摂取カロリーは1466でなんとか目標内でおさまりました。おやつ、ものすごく我慢して買わなかったんですよ。気持ちの中ではぷるぷるしながらおやつに伸びていきそうになる右手を左手で押…

毎日のおやつを記録し続けていて気づいたんだけど、わたしってやっぱり食べ過ぎている?気づいていたんだよ、そして一時期は節制してたの。でも節制してカロリーコントロールをしてちゃんと毎日運動をしてもまったく体重が減らなかったの。我慢してもそれが結…