あやしいシールをはがしました

ふと思い立って玄関のドア周りを調べてみました。すると表札入れにベージュの丸いシールと、水道局?のプレートに緑色の丸いシールが貼ってありました。こ、これは、あやしい誰かが貼っていったに違いありません。たまに来るんですよね、変な人。シールにはきっとなにかしらの意味があるのでしょう。ベージュと緑にどんな意味があるのかは知らないけど詐欺師がカモを見定めた証なのでしょう。シールは即はがしましたが色あせていてホコリっぽくて、1年くらい貼ってあったんじゃないかと思えるような汚れぶりでした。気づかないものですね。これからは変な人が来たらすぐに確認することにしましょう。くっ、不覚。ここに住みはじめてもうすぐ丸6年。最初にチェックしたときにはキモい記号やシールなどはありませんでした。いつ貼られたんだか悔しいです。勝手に変な印つけてるんじゃないわよ。

ここのマンションに引っ越してきた当初は毎日のように変な人が来ました。化粧品のサンプルを配っている人、謎の勧誘員がいきなり身の上話をしはじめる、販売店から来ましたとだけ告げて素性は明かさずとりあえずドアを開けさせようとする不審者。ははーん、あなたたちですね、どの声も知っていますよ。同じ区内で3回目の引っ越しをしたわたしが覚えていないとでも思いましたか。あなたたちは引っ越したところにすぐにやってきたじゃありませんか。よくもまあ何年も同じ商売をやっていますね。それで飯が食えるんでしょうか。副業ですか?人をカモにして得たお金で食べるメシはうまいですか?

さようなら。ドアは開けずに対応し、「いらないです、帰ってください」とだけ告げます。みんなそれで帰っていきますが、もし帰らなかったらすぐ通報するつもりです。そういったことをしているんですから、不退去法くらいご存じですよね。

毎回お断りしているので今ではたまーに変な人が来る程度です。チャイムが鳴って返事をすると苗字だけ名乗ってきます。「佐藤です」とか「吉田です」とか周囲にいそうな感じの苗字。もしかしてわたしの知り合いの、あの佐藤さんですか、どうしたんだろう、って思わせてドアを開けさせようとしているんでしょうね。開けません。「ご用件は?」とたずねます。すると「なんたらの活動をしている」とか言ってきます。お帰りいただきます。終了。約束もなく突然来る人なんて詐欺師です。相手にする必要も、気遣う必要もありません。

とりあえずシール以外に変な印などはありませんでしたが、今では詐欺師集団の住人情報もデジタル化されたりしているんでしょうか。油断なりませんね。

これから子供が大きくなってくると今度はオレオレ詐欺なんかの電話もかかってきたりするのかもしれません。詐欺師は日常に潜んでいますね。アマゾンの偽サイトへ誘導するメールも来たし、変なショートメールもけっこう来ます。いろんな手口がありますね。何かあるたびにそれに便乗した詐欺も発生するし、報道で注意喚起されていて気づくこともありますし。これからも気を付けようと思います。それにしてもシールは本当に不覚でした。なんで急に思い立ったのか自分でもよくわからないけど気づいてよかった。

ある日突然お茶もアルコールもいけるようになった話

時は昨年の秋のころ。いまは無きステーキガストでジョッキを頼んでぐびぐび飲んだのになぜかさっぱり酔わなかった。ステーキガストではいつもカットステーキを注文するのだが、やはりお肉を食べるとビールが飲みたくなってしまう。酒に弱いくせにお肉にはビール派なのだ。外食だと楽だ。料理をしなくても食べ物が出てくるし後片付けだってしなくていい。その気楽さからビールを飲んで気持ちよくなるということをたびたび選択していた。しかし、この日はまったく酔わなかった。店員さんが間違えてノンアルコールビールを持ってきたんじゃないだろうかと疑ってしまうほどにケロッとしている自分がいる。いつもならすぐに訪れるはずの酩酊感が全然来てくれない。おかしいなと思って翌日、ロング缶を買ってきて飲んでみたらやっぱり酔わなかった。え?もしかしてアルコールに強くなってる?いける口になった?と思ったけどあんまり嬉しくなかった。どれだけ飲めば酔えるんだろう、ビールの味は好きじゃないけど酔った感じが好きだから、おつまみで苦味を消しつつ飲んでいたのに。おいしくないうえに酔えないなら飲む意味がない。ショーック。

お茶を飲めばお腹を下していたのにそれも大丈夫になった。人工甘味料でもお腹がゆるくなることがあったのにそれも平気。食べても飲んでもなんでもない。もしかして、これまでの抵抗力がなくなってきてそれらに反応しなくなっているのではなかろうかと不安になった。ここでおっしゃー好きに飲み食いするんだぜーとはじけてもいいものかどうか悩む。でもまあいいかと思って最近ではそういったものを避けることはない。大丈夫なんだろうかとは思う。ちょっとふーあーんー。

ステーキガストのジョッキで全然酔わなかったし翌日確認してもやっぱり酔わなかった事件のあと、わたしは全然お酒を飲まなかった。でも1か月くらい前にロング缶を買ってきて飲んでみたらこれが酔ったんだよね。わたしは自分の体に何が起こっているのかわからない。なんだったんだろうと思うけど、お茶がまた飲めるようになったのは嬉しいのでペットボトルの緑茶をよく飲んでいます。お茶っておいしいね。お酒も酔えるみたいなのでまた以前のように楽しみたいと思います。うーん、また急に酔えなくなったりするんだろうかとか思い悩むけどね。

サザエ食品の十勝大名おやき、最近は毎週末にいただいている

スマホが「内部ストレージの容量がめっちゃ少なくなってるよ」という通知をしてきたのでラインとか写真とかいろいろと削除して空きを増やしましたがまあ食べ物の写真というかおやつの写真がとても多かった。こ、こんなに、いつのまにこんなに食べてたのわたし、1回分の量が多いしこれ3人前くらいあるんじゃないのっていうのがざくざくと出てきました。

どうりでおなかがせり出してくるわけです。デニムのウエストがきつくなるわけです。

普通に楽しむぶんにはいいと思うんだけどこれはちょっと度を越えています。おやつ食べた分ほかで減らすからいいやとか、たまにだからいいよね、とかそんなことを毎日のようにつぶやいてはかなりのカロリーを摂取していたわけです。スマホが内部ストレージの通知をしてこなかったらこの事実に気づかなかったかもしれません。ありがとうスマホ。目が覚めたような気がします。

そんなわけでカロリーに気を配りはじめて今日で3日目。はっきり言って、ひもじいです。これまではおなかいっぱい食べていたおやつを200キロカロリー以内におさえ、いちにちの摂取カロリーもあすけんおすすめの1494キロカロリー以内におさめる。食事の内容にも気を配り小腹が空いても我慢して、飴ちゃんでさえ口に入れずに緑茶を飲んでごまかし、でも運動量は減らさず有酸素運動に筋トレ。夜、眠る前にはおなかがグーグー鳴ってひもじさもピーク。しかしそれを無視して眠剤を飲んで寝てしまうという生活です。この世にはおいしいものがいっぱいあってなにかと誘惑も多いけどそれを振り切ってよだれをたらしながらそっぽ向いて……ってなんだか切なくなってくるけど、このおなかをへこませたいんだどうしてもーウガアアア。逆におなかさえへこんでくれたらいいんです。健康でいられて日常生活に支障がなければそれで。ただ、手持ちの服が入らなくなるような事態は避けたい。ただそれだけなのにこのひもじさよ。早いところ目標を達成して、そのあたりの体重を維持しながらおやつを楽しんでいきたいです。あとどれくらい我慢すればいいんだ。頼む早く減ってくれおなかの脂肪よ。

こういう生活になる前の先週末。わたしは無邪気にサザエ食品の十勝大名おやきを楽しんでいた。これがまた病みつきになるおいしさなんだよね。いつもつぶあんとクリームをひとつづつ食べてた。というわけでそのおやきについてのおやつメモ。

商品にカロリーが表示されていないからネットで調べてきたら、つぶあんが215キロカロリー、クリームが263キロカロリーでした。これをひとつづつ食べているので計478キロカロリー。最近では週１で土曜か日曜にいただいていた。息子もこのおやきが好きなので休みの日のおやつに。買ってきてすぐ、あたたかいうちに食べては「んんー」「うまっ」「やっぱりおいしいね」などと言っていました。このつぶあんのほくほく感が好きだしクリームもちょうどいい甘さで最高。今週も週末が楽しみだ。土日のどちらかはチートデイですよ。なっはっは。

十勝大名おやき鯛焼き限定スタンプカードももうすぐいっぱいになりそう。おやきか鯛焼き1個でスタンプを1つ押してもらえる。スタンプが30個になったら十勝大名おやきまたは鯛焼き5個入りがもらえちゃう。鯛焼きを買うときはいつもエスタ店に行ってる。へへへー鯛焼きをもらうつもりなんだー。楽しみだなー。

日々カフェのバター香るふんわりバームクーヘン

本当にまあ日記を書くといっていながら書かないんだからもうしょうがないわねー。ここを遊ばせておくのもなんだから毎日のおやつの記録でもって思ったんだけどなかなかいまは時間が見つけられずにいます。今日こそって思っても仕事に家事にであっという間に時間は過ぎていく。もうちょっとなんとかならないかなと思う。掃除するたびにホコリがクイックルワイパーにめっちゃついてて黒くなる。料理をしては食器を洗う果てしなさ。冷蔵庫の中身を見て献立を考えて買い物をするめんどくささ。ひとりですべてをこなし子供の勉強をみて、学校の行事や時間割と自分の予定を照らし合わせてスケジュールを組む。うつ病を患っている身にのしかかる生活のすべて。

ぐっはっ（吐血←脳内で）。

一時期は家事か仕事かそれ以外ではだいたい横になっている生活だったけど、それでもなんとかここに日記も書けるようになったしHuluで配信されるアニメを楽しんだりすることもできるようになった。YouTubeで動画みながら筋トレなんかもできるようになってきたし。無理はしないですこしづつ、調子が上がっていってくれたらいいなと思う次第です。でも日々の暮らしがどうしようもなく面倒なのは回復しても変わらないだろうけどね。

今日、じゃなくて先週土曜日14日のおやつになりますが日々カフェのバター香るふんわりバームクーヘンをペプシゼロといっしょにいただきました。バームクーヘン大好き。むしょうに食べたくなるときがあってこの日がそうでした。あのふんわりしているんだけどもどこか弾力のある噛みごこちとバターの香り。芳醇ですね。カロリーは360キロカロリー。やっぱり高カロリー。でもイエス高カロリー（飲み物はせめてゼロキロカロリーということでペプシゼロ）。

しかし。大変なことに高カロリーのおやつを連続して食べていたらお腹がせり出してきてしまいました。やばいです。かなり大変なことになってきました。これはなんとかしないといけないレベルで体重も増加しているように感じます。実際は怖くて体重計に乗れません。あすけんにも記録できないでいます。が、なんとかしないと健康を損ねそうなので明後日からがんばろうとこの日は思いました。というのも翌日15日の日曜日にもまた高カロリーなおやつを食べてしまったからなのでした。昨日今日とおやつには少し気を付けて、あすけんでカロリーを見ながらいちにちの食事を調節しています。ううっ、怖い、怖いよ。あすけんで記録つけるとどんだけカロリーオーバーだったかを思い知らされて愕然とするよ。気を付けつつもチートデイをもうけておやつは楽しんでいきたいなと思っています。いや絶対おやつ禁止にてしてしまうと、あるときタガが外れて爆食いしそうな予感がするのですこしゆるめにやっていったほうがいいのかなって。悩ましいですね。食べる量減らしても運動しても本当に痩せなくて困っています。

ヤマザキのまるごと苺

14日に明日も日記書くんだぜーとか言っておきながら書きませんでした。嘘つき嘘つきー。

昨日は通院日でね、午前中から出かけたんだけれども病院が遠いうえに待ち時間が長くて、帰ってきて家事をしていたらもう晩ごはんを作らなければいけない時間になり、そこからは怒涛のごとく時間は流れていき、食べて後片付けして、最近の日課になっている運動をして、お風呂に入ってメンソレータムADを体に塗りたくって髪を乾かして歯を磨いてストレッチをして……ってあっという間に寝る時間になり日記が書けませんでした。以前のわたしなら夜更かしして書いていたところだけど、今は無理ができない状態なのでおとなしく眠剤飲んで寝ました。弱ってますね。

それで昨日、じゃなくてその前の日、14日のおやつの記録をしていきましょう。いただいたのはヤマザキのまるごと苺です。まるごとバナナの苺バージョンですね。西友で買いました。お値段は税抜き価格で228円なり。ツルハドラッグで買った税抜きで69円のペプシゼロと一緒にいただきます。カロリーが499と高めなので飲み物はせめてゼロカロリーにしよう、しかし炭酸のしゅわしゅわも欲しいということでゼロペプシになりました。

まるごと苺は高カロリー。今日もイエス高カロリー。あと1キロカロリーできりのいい500キロカロリー。この寸止め感に、お願いあと1キロカロリーだけ増やしてと懇願してしまいそうになります。それではいってみましょう。

ふふふ、このふわふわなまるごと苺をつぶさないように慎重に買い物袋に入れてきたかいがあって無傷なんだぜ。手に取るだけでもスポンジをつぶしてしまいそうな気がするので丁寧に持ち上げるんだぜそれはまるごとバナナも一緒なんだぜ。さて、両端を止めてあるテープを取るところまでは順調。

包んであるビニールに両側から切れ目を入れてさいていきます。開くのも成功。包んであるビニールにクリームがあんまりついてない。いい感じで持って帰ってこれた。つぶしちゃってべったりついているときもあるのよー。

持ち上げて半分に割る。このときもなるべくスポンジをつぶさないように最小限のちからで。まるごと3粒入っているうちのひと粒がホイップクリームの向こうにすけて見える。ここでこの苺はきっとものすごくすっぱかったりはしないのだろうと予想。甘い苺が入っているに違いない。それはまるごとバナナがいつだってちょうどいい熟し加減であることからくる信頼なのだ。バナナが青臭かったことがあるか。いや、ない。バナナが熟しすぎてぶにょぶにょだったことがあるか。いや、それもない。バナナはいつだってちょうどいい。だからきっとまるごと苺だってちょうどいいはず。

その信頼を裏切らなかったまるごと苺。甘くておいしい苺が入っていた。これを見分けてるのってやっぱり人の目なんだよね?それって熟練の技なんだろうなと思う。バナナ選んでる人すごい。苺選んでる人すごい。両方とも同じ人たちが選んでいるとしたらものすごい。ヤマザキにとって宝なんだろう。このスポンジとクリームにちょうどいい甘さのみずみずしい苺。おいしいでやんす。

これで明日ぽっくりいっても後悔はない、わけではなく、わたしのおやつ日記はまだまだ続くのであった。それでは、こんどこそまた明日ー。

甘い生活、セブンイレブンの苺のソースがのったスコップケーキ

せっかく有料プランを使っているのに日記を全然書かない日々。ツイッターのアカウントもあるのにこちらも止まってる。なんでなんだろうと思う。書きたいことは毎日発生しているのに腰が重いというか。でもここを遊ばせているのももったいないし、せめて毎日のおやつのことだけでも記録しておこうかなといまキーボードを打っている。

だいぶ具合もよくなった。ちょっとだけど自分の時間も持てる。症状がきついときには家事と仕事する以外はずっと横になったまま動けなかったからね。なにもかもが億劫でだるくて体が鉛のように重く、ソファーで休めばそのまま沈んでいってしまいそうな感覚だったよ。やる気なんて全然おきなくて、憂鬱でしんどかった。実はうつ病を患っているから。そのうちそういったことも書いておけたらいいかな。

はい、そういうわけで今日のおやつ、というかこれは昨日のことですが。セブンイレブンの「苺のソースがのったスコップケーキ」です。税抜き価格で298円なり。西友のプライベートブランドの緑茶とともにいただきます。お茶は税抜き価格で57円（低価格で助かるね、このお茶の味好き）。

たっぷりのホイップクリームがそそるこの見た目からしておいしそう。でもカロリーをチェックしてみたら456キロカロリーだった。た、たかい。イエス、高カロリー。どうしようかなーって迷ったけど、生きてるって明日どうなるかわからない身じゃん?もしもぽっくりいってしまったときに、走馬灯でこのケーキ出てきて「ああ、こんなことなら食べておけばよかった」って悔やんでも悔やみきれないような思いをするのいやだなーと思っていきましたよ。

おいしい。たっぷりのクリームは2層になっていて、最下層に薄くカスタードクリームが敷いてあり、その上がホイップクリーム。苺のソースの下あたりにスポンジが入っている。全体的にほどよい甘さで軽く食べられる。見た目多めだけど、この量なのにもたれる感じとかしつこい感じがない。ぺろっといけちゃいますね。苺のソースの酸味が爽やかでいいと思います。量も味のバランスもちょうどいいね。飽きのこない絶妙な量だと思う。

……これで後悔はないかって?それがあるんだぜぃ。まだ手を出していない甘いものが。明日はそれを書こう。

もうそろそろ晩ごはん作んなきゃ。よーし、今日はちゃんと日記を書けたぞー。決めたことができた。なんだか嬉しいな。じゃ、また明日。

自動的に契約が更新されていました、はてなブログProもお名前ドットコムも、そして映画と回転寿司へ

去年の12月のこと。はてなブログProとドメインの契約が年末に切れると思ったので更新しようとしたら、もうとっくに、自動的に、契約は延長されていました。ありがとう自動更新。12月の末じゃなくて11月いっぱいで契約が切れていました。もし自動更新にしていなかったらドメインは使えなくなっていたところです。はてなブログPro2年コース14,400円、お名前ドットコムのjpドメイン1年で3,124円。支払いはクレジットカード。その費用には、毎月千円ずつ貯めていたへそくりをあてます。これがあったからあわてなくてすみました。ちりも積もればですね。2年で2万4千円。お釣りが6,476円がくるのでその分は映画代に使いました。シネマフロンティアで呪術廻戦0を観てきたんですよ。

チケット代2,900円、ポップコーンペアセット1,060円（ポップコーンはキャラメルにして飲み物はコーラとアイスティー）、プレーンチュリトス350円×2本でしめて4,660円。それでもまだ1,816円お釣りがきます。なのでそれはランチ代の一部に使いました。息子のリクエストにより回転寿司へ。

JRタワー10階の北海道四季彩亭。ここは各席までコンベアでお皿が流れてくるのが楽しい。注文もタブレットなのでタイミングを見計らったり声を張ったりしなくてもいいところがとてもいい。店員さんはみんな感じがよくて気持ちよく過ごせました。今度また回転寿司に行きたくなったら絶対ここのお店に、と思う。

へそくりのおかげで映画もお寿司も堪能できていい一日でした。

わたしは魚介類が苦手なので回転寿司でなんでも食べることはできませんが、食べられるものもあるのでそれを記しておきましょう。マグロの赤身、サーモン、ネギトロ、たまご、かっぱ巻き、納豆巻き、ツナマヨ。あとはサイドメニューのポテトとかデザートとか。こうしてみるとあんまり高級なものがないですね。そんなわけでわたしのぶんはとても安く上がります。

それにしてもね、わたしは鮮度の悪いたんぱく質を摂ると足首に赤いブツブツが出て、それがかゆくてかゆくてたまらなくなるんですよ。治るのには1週間くらいかかるのでつらいものがあります。回転寿司屋さんでもどこの飲食店でもお店によってはブツブツが出るところがあるので、そういったところには2度と行かないです。鮮度感知人間になってますね。四季彩亭は全然大丈夫だったのでこれからも安心してかよえます。いいお店見つけた。